¿Qué son los psicobióticos?

Más del 25 % de la población en México presentará en algún momento de su vida una enfermedad mental. De acuerdo a la Encuesta Nacional de Epidemiología Siquiátrica, los trastos más frecuentes en nuestro país son la ansiedad, depresión, trastornos afectivos y por sustancias.

Según estudios del Instituto Nacional de Psiquiatría, Juan Ramón de la Fuente, en México las personas que padecen enfermedades físicas crónicas están más expuestas a padecer trastornos mentales. Por ejemplo, aquellas personas que viven con diabetes. Sin embargo, la solución podría estar en las bacterias de nuestro cuerpo.

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  ¿Psicobióticos para curar nuestra mente?

El término psicobiótico es la definición que se le da  un organismo vivo que al ser ingerido en cantidades adecuadas produce un beneficio en la salud de pacientes que sufren enfermedades mentales. Así lo indica un estudio publicado por la  Society of Biological Psychiatry.

Existe la noción de que los microbios producen complejos que pueden alterar el comportamiento; se ha sugerido que parte del rol de nuestros microbios es moderar nuestro comportamiento, indicó para la BBC Mundo Lita Proctor, coordinadora del Human Microbiome Project (Proyecto Microbioma Humano) de Estados Unidos.

Para Ted Dinan,  del departamento de psiquiatría de la Universidad de Cork en la República de Irlanda y autor del estudio, si no se  tienen microbios intestinales cuando se es jóvenes, el sistema serotoninérgico no se desarrolla correctamente.

Este sistema está compuesto por las neuronas que utilizan la serotonina, un químico vinculado con la regulación de factores emocionales relacionados con la depresión (el antidepresivo Prozac, por ejemplo, actúa sobre la serotonina).

Estos psicobióticos pueden actuar sobre nuestro cuerpo como mecanismos que regulan nuestra ansiedad y depresión, y están disponibles no solo en farmacias sino también en nuestra alimentación.

Esto es parte de diversos estudios que buscan encontrar los beneficios que tienen sobre nuestra salud la comunidad bacterias o microorganismos que existen en nuestro cuerpo.