Qué hacer ante una mala noticia…

La Organización Mundial de la Salud señala que cerca de 36 millones de personas murieron en 2010 debido a padecimientos como cáncer enfermedades crónicas.

Estos se deben en gran medida a cuatro factores de riesgo: el consumo de tabaco, las dietas inadecuadas, la inactividad física y el uso nocivo del alcohol.

El doctor Jesús Antonio Orueta Álvarez, subdirector de Hospitalización y Proyectos Clínicos de Centros de Integración Juvenil, señala que es frecuente que las personas no sepan cómo manejar un diagnóstico negativo, por lo que hay que solicitar al médico tratante que sea claro, directo para explicar al paciente el proceso de su enfermedad, su evolución y su pronóstico

También debe orientar e informar a la familia para que apoye y no estigmatice el padecimiento. La mayoría de las veces, quienes reciben un diagnóstico malo suelen padecer tristeza o angustia, lo que deriva en depresión y, a su vez, este es un factor de riesgo para el consumo de sustancias adictivas, advirtió.

Los diagnósticos médicos no favorables representan uno de los factores que más derivan en problemas de depresión. Por ejemplo, 33% de los pacientes diagnosticados con diabetes presentan síntomas depresivos; quienes sufren de cáncer el porcentaje se encuentra entre 15 y 25%; mientras que a los que se les detecta VIH, la estadística se eleva hasta 85%.

Los reportes publicados en la revista Salud Mental 2012 revelan que 9.2% de la población ha padecido un episodio de depresión, que una de cada cinco personas sufrirá uno antes de llegar a los 75 años de edad y que entre más jóvenes se presentan tasas mayores. Este trastorno está asociado a otros problemas, como el uso de sustancias, suicidio y violencia, principalmente en jóvenes.

Como mencionan algunos expertos, “enfermarse” es equivalente a  “perder la salud”,  es decir, lo más frecuente es la experimentación de un duelo.

De acuerdo con Elizabeth Küebler Ross,  este proceso consta de cinco etapas: negación, ¡Me siento bien, esto no me puede estar pasando a mí!; ira, ¿por qué a mí?; negociación, ¡haría cualquier cosa por vivir un poco más!; depresión, ¡me voy a morir, qué caso tiene ir al tratamiento!; aceptación, ¡quiero vivir de la mejor manera posible, debo prepararme para esto!

Ante la presencia de un diagnóstico médico no favorable, el doctor Orueta Álvarez recomienda seguir estos pasos:

Adherirse al tratamiento. Tomar los medicamentos tal como se indica, acudir a todas las consultas, realizar los estudios clínicos necesarios y no automedicarse.

Evitar consumir alcohol y tabaco. En un tratamiento de enfermedades crónicas es muy importante preguntar al médico de qué manera puede afectar la combinación de medicamentos con bebidas alcohólicas y evitar el uso de tabaco. Para disminuir el estrés o la ansiedad es recomendable realizar actividades recreativas y deportivas.

Evitar el uso de drogas. Existen mitos sobre el empleo medicinal de drogas como la mariguana, sin embargo no se sabe con exactitud cuál es el beneficio terapéutico; en casos de dolor crónico se sugiere consultar al médico.

Informarse. Aclarar con el especialista todas las dudas sobre la enfermedad, preguntar sobre efectos terapéuticos y secundarios de los fármacos, consultar a otros expertos y buscar información en libros, revistas y otros materiales.

Modificar hábitos. Alimentarse adecuadamente, dormir lo suficiente y realizar ejercicio según la edad y condición física.

Recuerda que cada persona es responsable de cuidar y mantener su salud; aun con una enfermedad crónica, es tu derecho tener una buena calidad de vida.“El autoconocimiento suprime la soberbia” Bojorge@teleton.org.