5 consejos para crear intimidad

Este 14 de Febrero es un buen pretexto para celebrar con la persona que más queremos y recuperar la magia de nuestra relación. El Dr. Juan Luis Álvarez Gayou, presidente y fundador del Instituto Mexicano de Sexología A.C. nos proporciona 5 consejos para lograr crear intimidad con nuestra pareja.

1. Tratar de mantener aquello que nos llamó la atención de la persona en un principio. Cuidar la atracción física. No descuidarnos, para seguir siendo agradables a la pareja.

2. La comunicación. Es fundamental, no tener miedo de expresar nuestros gustos y desgustos. La pareja no puede adivinar que es lo que queremos. Debemos expresarle claramente lo que deseamos.

3. Ejercer empatía. Tratar de ponernos en el lugar del otro. Siempre pensamos en nosotros y pocas veces pensamos que le ha pasado en el día a nuestro ser querido. Tratemos de crecer la empatía para mejorar nuestra relación.

4.Considerar que la pareja no es nuestra extensión. Somos dos personas que decidimos unirnos y formar un proyecto común, sin perder nuestra individualidad. Cada quien debe seguir teniendo sus propios gustos y que no sean necesariamente las mismos.

5.Tratar permanentemente de expresar que tu pareja es importante. Expresar en lo cotidiano cuánto lo queremos, así podremos establecer un vínculo amoroso. Comunicar que es una persona importante para nosotros.