¿Eres un trabajoadicto?

Las adicciones no solo tienen que ver con el consumo de sustancias como el tabaco o el alcohol. Si te sientes culpable o ansioso por dejar de trabajar,trabajas fines de semana, vacaciones o aun estando enfermo, comes o duermes mal por darle prioridad a la actividad laboral, seguramente eres un trabajoadicto.

El término define a las personas que sienten un impulso incontrolable de trabajar constantemente. Llegan a superar las 50 horas semanales de trabajo. Tanta dedicación no sólo afecta la salud, sino hasta las relaciones personales.

Además, el uso de tecnologías de la información y de comunicación facilita que se pueda trabajar en cualquier momento y cualquier lugar, de tal forma que el trabajador puede estar disponible todo el tiempo y mantenerse conectado con actividad laboral.

  30% de personas en el mundo son trabajoadictos

Los llamados trabajoadictos poseen una gran energía y la utilizan para ser competitivos laboralmente, por lo que muestran un desempeño por encima del esperado. Debido a esto requieren de cierto control sobre su ambiente laboral, les cuesta trabajo delegar y su comunicación interpersonal se ve afectada por esa necesidad de hacer las cosas a cierto ritmo.

Aunque no existen cifras exactas, se calcula que más de 30% de la población trabajadora en el mundo presenta este problema. Los trabajadictos rondan generalmente entre los 30 y 48 años y en ocasiones son individuos que han alcanzado puestos de responsabilidad en las empresas que trabajan o desempeñan actividades complejas.

Tan solo en nuestro país se considera que 45% de los profesionistas padece adicción al trabajo. La doctora Erika Villavicencio Ayub, investigadora y profesora de psicología Ocupacional de la Facultad de Psicología de la UNAM, describe algunos factores que la desatan.

No es solo el factor económico lleva a la gente a trabajar en exceso. Buena parte de la satisfacción laboral puede tener su origen en la necesidad de sentirse útil, productivo, reconocido, con poder, capacidad, independencia, control y éxito, esperando aprobación o reconocimiento de sus superiores. A veces, es la única forma que conoce el individuo para gratificar necesidades afectivas”.

Lamentablemente, puede llegar al grado de adicción y ameritar tratamiento profesional. ¿Te consideras un trabajoadicto?

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