3 pasos contra el resentimiento

¿Eres feliz o el resentimiento no te deja disfrutar de todo lo que está a tu alrededor? A veces a las personas se les dificulta dejar ir, vivir en paz y permitir que la vida fluya, sobre todo cuando se trata de reproches.

 

Las personas son felices cuando saben el momento exacto de terminar una relación y seguir adelante sin resentimiento, porque tienen la habilidad de reconocer el aprendizaje que les dejó esa experiencia.

 

Esta manera de ser, se aplica no solo a relaciones personales, sino que también a relaciones de trabajo, familiares, o cualquier otra donde se desarrollen lazos emocionales.

 

Es difícil encontrar la fortaleza y la disciplina que se requiere para dejar ir y seguir el camino. Por ello, es común escuchar que algunas personas se quedan en lo que fue, lo que pudo ser y lo que ya no es.

 

Para que te liberes de estas emociones negativas y seas feliz contigo y los demás, te damos la siguiente receta, con pasos fáciles contra el resentimiento:

  Ingredientes:

1. Un manojo de realidad; aceptación de la situación
2. Una cucharada de valor; fortaleza interna
3. Una taza de gratitud, por el aprendizaje y los recuerdos
4. Dos racimos de perspectiva; reconocimiento de las aportaciones y el camino a seguir
5. Un racimo de confianza y alegría; hay que tener ganas de vivir
6. Dos gotitas de sensibilidad; compasión y perdón según sea necesario

Preparación

1.- Para ganar hay que saber perder. Al dejar ir el resentimiento se permite la entrada a nuevas posibilidades, con más sabiduría y madurez. Hacer a un lado los reproches y las quejas es la base para progresar.

 

2.- Aceptar la vida tal cual es y vivir en el presente con la realidad. Al ver la vida con claridad permite balancear los sentimientos con las expectativas, ilumina el camino y facilita la toma de decisiones. con lo que logra una vida con mejor calidad.

 

3.- Dejar ir, una condición importante para vivir. Valorar la vida otorga conciencia, sabiduría y se aprende a cuidar a las personas queridas. No vale la pena desperdiciar tiempo en relaciones y situaciones toxicas, destructivas o simplemente vacías.

 

Si la gente supera el resentimiento, su vida será menos complicada, y tendría más tiempo para disfrutar de todo lo que los rodea. "La persona que puede dejar ir, vive en paz, acepta sus pérdidas y sigue su camino". Y tú, ¿vives con resentimiento?

 

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