¿Cómo te relacionas con los demás?

Existen innumerables teorías sobre el modo en el que nos relacionamos con los demás, y podemos pasarnos una vida estudiando los distintos modos de relación y discutiendo sobre la validez de las mismas.

Lo que es un hecho, es que cada uno de nosotros hemos desarrollado ciertos patrones de conducta en cómo nos relacionarnos, y parece ser que tienen mucho que ver con el modo en que se relacionaron nuestros padres con nosotros.

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  Tipos de apego

Desde la perspectiva de Bowlby y sus colaboradores, existen tres tipos de apegos o modos de relación:

1. El apego seguro. Se caracteriza porque el niño confía en sus padres y en los cuidados que le brindarán. Cuando se ha vivido este modo de relación el adulto suele confiar en los otros, se acerca a los demás fácilmente y sin prejuicios y en general le es fácil hacerlo con los demás.

2. El apego angustiado ambivalente, en el que el niño no está seguro de sí sus padres estarán o no, esto es, a veces su madre está disponible afectivamente pero a veces no.

Suele ocurrir cuando hay alguna adicción en uno de los padres: si está alcoholizado se aleja, si tiene resaca se acerca, o si la madre está deprimida y no puede acercarse a sus hijos, pero luego se arrepiente y se acerca hasta demasiado.

El efecto que producirá en el adulto es el padecimiento de graves angustias de separación. La clásica codependencia.

3. El apego angustiado evitador. Al sentir el niño que no puede contar con el apoyo ni el afecto de sus padres decide crecer sin necesitar a nadie y así se relaciona en adelante.

Son padres que lastiman o angustian mucho a sus hijos. Estos se encierran en una concha y deciden, en adelante, no necesitar de nadie. Y así se relacionan en su vida adulta.

Es importante reconocer cuál ha sido tu estilo, cómo te sentiste siendo niño; sin embargo, es mucho más importante avanzar: no repetir el modelo, sí es que fue angustiado o evitador, y hacer todo lo que esté en tus manos para moverte de lugar y comenzar a relacionarte más desde el amor y menos desde el miedo.