Coaching para lograr tus metas personales

Ya sea en el ámbito laboral, familiar, escolar o emocional, todos poseemos metas personales que nos permiten canalizar y orientar nuestros esfuerzos y energías a un objetivo específico; sin embargo, ¿es tan fácil cómo suena y qué se puede hacer para alcanzarlas? El Coaching podría ser la respuesta.

De acuerdo con el psicólogo Pablo Verde, el coaching es una disciplina que consiste en la obtención de resultados, ayudando a las personas a entender su forma de generar o enfrentar los problemas. Esto a través de  la  definición de lo que quieren, la eliminación de los obstáculos y el establecimiento de metas.

Existen muchas categorías de coaching, en donde se involucran las emociones, pero el Coaching de Vida o también llamado Coaching Personal, es el que les permite a los individuos el planteamiento y logro de metas personales, así como la realización en las relaciones personales y vida familiar.

El tipo de enfoque que pueda aplicar el coach con el paciente depende de la escuela, especialidad o línea de coaching con la cual esté más identificado.

Para Pablo Verde, el más ideal para alcanzar las metas personales es el  Ontológico, que es uno de los más utilizados en América Latina. Centra su estudio en la "forma de ser" de la persona, enfatizándose en la dinámica del lenguaje, las emociones y fisiología de ésta.

Según indica el experto, el coaching tiene una aplicación directa en la vida cotidiana, buscando planes de acción de manera personalizada, que se adapten a tu propio ritmo,  prioridades, fortalezas y debilidades. ¿Cómo influye en tu vida diaria?

1. Crea conciencia y responsabilidad.

2. Elimina la interferencia que limita tu desempeño.

3.  Te permite encontrar o redescubrir tus valores personales.

4. Te ayuda a descubrir tu visión de vida y propósito en ésta.

5. Incrementa la autoestima.

Coaching, es un término Inglés "coach" que  proviene de la palabra húngara <kocsi> que significa "carro", pero es hasta el año de 1830 en la Universidad de Oxford, cuando se empezó a utilizar en el argot para un tutor que "lleva" a los estudiantes a través de un examen.

Esta disciplina te puede ayudar a alcanzar tus metas personales en cualquier ámbito. ¡Inténtalo!