Triglicéridos altos afectan más a hombres

La Sociedad Española de Arteriosclerosis (SEA) ha confirmado que entre el 10 y el 15% de los hombres presenta niveles de triglicéridos por encima de lo recomendado, un problema que repercute notablemente en su salud cardiovascular. Sin embargo, esto no exime a las mujeres de no tomar medidas de prevención.

En general los hombres tienen niveles de triglicéridos por encima de los 200 mg/dl, cuando los valores recomendados son por debajo de los 150 mg/dl.

En el siguiente video se explica qué son los triglicéridos:

Los niveles altos de triglicéridos están relacionados directamente con el desarrollo de ateroesclerosis, que produce estrechamientos que impiden que la sangre fluya dentro de las arterias coronarias y puede causar angina de pecho o infarto de miocardio. Además, un reciente estudio danés asocia el aumento de los niveles con un mayor riesgo de ictus isquémico.

Los tres factores de riesgo que predisponen a una persona a sufrir de triglicéridos altos son consumo excesivo de alcohol, diabetes y obesidad. Por ello es importante prevenir estos factores para evitar cualquier complicación a consecuencia de los triglicéridos altos. Otro factor de riesgo es la obesidad abdominal, si mide tu abdomen tiene un perímetro de más de 90 cm te encuentras en riesgo.

Si has detectado que tienes triglicéridos altos lo más recomendable es que acudas a tu médico para que te indique cómo disminuir tus niveles. También es importante que adoptes hábitos saludables como hacer ejercicio, tener una dieta balanceada y evitar el consumo de alcohol.

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