Lávate las manos y acaba con el estrés

Una acción tan sencilla como lavarse las manos, permite que la mente se relaje para tomar una mejor decisión en momentos de dudas o estrés.

Diversas investigaciones en materia de salud, señalan que las dudas que se generan cuando alguien está en una disyuntiva sobre qué decisión tomar, que en la psicología se conoce como disonancia cognitiva post decisional, se relaja por medio del agua.

Los investigadores Spike W. Lee y Norbert Schwartz del departamento de Psicología de la Universidad de Michigan, Estados Unidos, descubrieron que las personas que se lavan las manos en un periodo de tensión o estrés, estaban más relajados y estuvieron satisfechos con la toma de decisión que realizaron.

A juicio de los especialistas, esto demuestra que el poder higienizante del lavado de manos se extiende más allá del terreno de limpieza, para combatir infecciones y prevenir enfermedades.

En este contexto, se señala la necesidad de entender mejor el proceso que intercede entre la limpieza física y sus consecuencias psicológicas. Con esto, se demuestra que la unión del cuerpo y mente es cada vez más estrecha.