¿La negatividad se contagia?

El estado emocional en el que te encuentras puede influir de manera directa en tu toma de decisiones; sin embargo, el ambiente social que te rodea, amigos, familiares, compañeros y pareja, pueden hacerte elegir erróneamente, sobre todo, si estos te contagian sus pensamientos negativos.

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Notre Dame, las personas tienen, en determinados momentos de su vida, una vulnerabilidad cognitiva. En ésta, el entorno que le rodea puede alterar su manera de percibir e interpretar las dificultades que se presentan, lo que los lleva a tener emociones negativas como depresión, melancolía o tristeza.

Publicada  por la revista Clinical Psychological Science, y dirigida por el especialista Gerald Haeffel, la investigación indica que la manera en la que pensamos acerca de la vida puede ser alterada durante las transiciones de ésta, cuando el entorno social sufre un cambio dramático. 

El ensayo analizó el comportamiento de un grupo de estudiantes, de recién ingreso, los cuales, al vivir un momento de cambio mostraron una vulnerabilidad emocional lo que los llevaba a ser susceptibles  y contagiarse del humor de sus compañeros de habitación.

Haeffel sugiere que este contagio de pensamientos negativos no sólo de limita a un entorno estudiantil, también se puede encontrar en el trabajo e incluso en las redes sociales.

Trata de mantener un equilibrio tanto en tu cuerpo como en el ambiente que te rodea. Evita personas que no contribuyan a tu crecimiento emocional, ya que éstas pueden alterar tu manera de ver y vivir la vida. ¡Quiérete y disfruta!