Aumentan casos de insuficiencia cardiaca

Las enfermedades cardiovasculares cobran anualmente 17.5 millones de vidas en el mundo. En México, cada año mueren alrededor de 87 mil personas a causa de alguna enfermedad del corazón.

De acuerdo con investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), los dos padecimientos más comunes en nuestro país son la hipertrofia y la insuficiencia cardiaca.

¿Qué es la insuficiencia cardiaca?

Este padecimiento está relacionado con el hecho de que el corazón tiene menor capacidad de la que debería para bombear sangre. En consecuencia, la persona con insuficiencia cardiaca puede tener dificultad para realizar alguna actividad física (como caminar o subir escaleras) o sentir que le falta el aliento.

Este padecimiento es un problema que afecta a las personas de cualquier edad, aunque es más frecuente en los adultos mayores.

La insuficiencia cardiaca es una enfermedad crónica que puede ser controlable, no se cura, pero si el paciente sigue las instrucciones de su médico y los cuidados de quien le rodea, puede mejorar su calidad de vida.

Cuidados en la insuficiencia cardiaca

Para empezar, el paciente y su familia tienen que hacer cambios en su forma de vida y en sus hábitos para retrasar el progreso de la enfermedad. Entre ellos, se encuentran:

1. Cocinar sin sal y sin grasas. Evitar las comidas demasiado pesadas.

2. Evitar el alcohol. Tampoco son recomendables las bebidas excitantes como café, té y bebidas gaseosas.

3. No fumar. El tabaco es un veneno para tu salud; estropea las arterias del cuerpo, especialmente las del corazón.

4. Vigilar el peso. Compra una báscula precisa y úsala todos los días al despertar, anotando los resultados en tu cuaderno.

5. Cumplir estrictamente las indicaciones del médico sobre el tratamiento.

6. Realizar ejercicio físico, si la situación del enfermo lo permite.