5 formas de evitar conflictos en tu trabajo

Cerca de 10 horas es lo que trabajan los mexicanos en un solo día, situación que no sólo es estresante, sino que crea problemas en tu trabajo. Una buena forma de lidiar con el estrés y aumentar la productividad es fomentar un ambiente de paz y felicidad.

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) señala que México tiene las jornadas laborales más largas, respecto a los países que la integran. Por eso urge que se conozcan los mejores métodos para evitar conflictos en el trabajo.

  ¡Ponlos en práctica!

Con motivo del Día Internacional por la no violencia y la paz, que se celebra este 30 de enero, aprende a resolver conflictos en tu trabajo, lugar donde pasas gran parte de tu tiempo.

1. Haz un autoanálisis

María Luz García, directora de ADAMS Capacitación, asegura que  antes de criticar a algún compañero, debes examinarte a ti mismo. ¿Haces lo mismo?, ¿puedes hacer algo para remediarlo?

2. Evita la desconfianza

Relájate y evita ver “intenciones” indebidas en el comportamiento de los compañeros. No actúes antes de pensarlo bien. Trata de ser cordial y disculparte cuando afectes a terceros.

3. Olvídate de las suposiciones

Sé proactivo y si quieres algo pídelo directamente. Si no estás a gusto con algo, exprésalo. Nunca des algo por hecho, porque tal vez no significa lo mismo para los demás.

 4. Coopera

No veas a tus compañeros como una competencia, sino como aliados. Recuerda que son un equipo y el esfuerzo de todos genera un crecimiento laboral. Respeta las actividades de los demás y enfócate en las tuyas.

5. Comparte

Trata de compartir tus emociones, las buenas noticias, las preocupaciones y las victorias. Cuanto más lo hagas, mejor te comunicarás y conocerás a tus compañeros de trabajo.

Las envidias o los celos laborales pueden sacar lo peor de nosotros mismos, así que ten una mente positiva. “Educar en la igualdad y el respecto es educar contra la violencia”. Benjamín Franklin