5 cosas que no debes tolerar

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Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Consuelo Hernández

Editora de Salud180.com, egresada de la UAM-X. Disfruta de la música y la naturaleza. Fan del ciclismo y del buen humor.

25-08-2012

Existen muchas cosas en la vida que no debes tolerar porque no te permiten vivir plenamente y sólo te desgastan física y mentalmente, como la negatividad. Si aprendes a rechazar todo lo que te causa insatisfacción, lograrás un mejor estado de ánimo y una mayor calidad de vida.

 

De acuerdo con el blog de Éxito y Superación Personal, es normal que las personas toleren situaciones que acaban con la energía y el buen humor, lo que genera negatividad y una sensación de insatisfacción. A continuación te damos algunas situaciones poco agradables para que las identifiques y aprendas a superarlas:

 

1.- Infelicidad laboral: Con el actual ritmo de vida, es normal que las personas pasen la mayoría de su tiempo en la oficina, por lo que debes de disfrutar todas tus actividades al máximo. Si por algún motivo te sientes insatisfecha, exprésalo para mejorar tu experiencia y evitar caer en la negatividad.

 

 

2.- Negatividad: Este sentimiento puede ingresar tu mente en cualquier momento, sobre todo, si estás cerca de personas que sólo se quejan o ven la vida de una forma diferente a la tuya. Sólo debes alejarte de estas situaciones y pensar en algo que te guste, incluso, puedes disfrutar de unos momentos de meditación donde imagines lugares placenteros.

 

3.- Vida poco saludable: Tu estilo de vida puede marcar tu felicidad o negatividad. Cuando no llevas una alimentación adecuada o realizas una actividad física, puedes padecer muchas enfermedades. Lo mejor es cuidar tu salud para disfrutar de la vida.

 

 

4.- Integridad: Una persona que vive en equilibrio con sus pensamientos, palabras y valores podrá eliminar la negatividad de su vida y disfrutar plenamente de la vida. Siempre sé sincero contigo y con los demás.

 

5.- Falta de estímulo: La superación personal, ya sea mental o espiritual, nos ayuda a vivir mejor con nosotros mismos. No toleres caer en el conformismo y dejar que tu vida pase frente de ti. Supera tus miedos y afronta nuevos retos que tr harán crecer como individuo.

 

 

Otras circunstancias que generan negatividad y que debes solucionar para tener una mayor calidad de vida son el estrés y la falta de diversión o de pasión en tus actividades.

 

La relajación y la diversión son dos claves para llevar una vida más saludable, plena y feliz. Así que reconoce todas las actividades y actitudes que crean la negatividad a tu alrededor y detenlas para que te sientas mejor contigo mismo. Y tú, ¿has hecho algún análisis de las actividades y personas que te rodean?

 

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