6 alimentos para lucir más sexy

Para potenciar tu sex appeal y lucir más sexy no debes invertir grandes cantidades de dinero en cremas o perfumes, lo puedes lograr con sólo hacer pequeños cambios en tu dieta. De acuerdo a una publicación en el Huffington Post, hay alimentos que por sus propiedades te hacen lucir más atractivo y sensual. Salud180.com te dice cuáles son.

1. Manzana: Esta fruta refuerza las defensas, mejora la digestión y proporciona una sensación de saciedad. Cómala como colación. La manzana protege los pulmones de la contaminación ambiental y el tabaco.

2. Cebolla morada: Es rica en vitaminas, azufre, fósforo, hierro, calcio, sodio y magnesio. Mejora la circulación sanguínea y disminuye el riesgo de formación de coágulos; estabiliza los niveles de colesterol y evita la aparición de arrugas.

3. Chocolate: Es un afrodisiaco natural que además de elevar tu libido, previene la tensión y es un gran aliado contra el síndrome premenstrual. Sólo que para cuidar tu peso no lo consumas en exceso.

4. Miel: Es un poderoso nutriente natural que proporciona energía y vitalidad, contiene boro en abundancia, mineral que aumenta los niveles de testosterona, hormona relacionada con el deseo y la capacidad de tener orgasmos.

5. Fresas: Favorece el flujo sanguíneo; alimenta la capacidad y el deseo sexual.

6. Plátano: Tiene alto contenido de potasio, magnesio y vitaminas B, C y E. Por ello, proporciona elasticidad a la piel y la mantiene con una apariencia joven.

Consume estos alimentos como colación de medio día, de esta forma controlas tu apetito y tu peso. No olvides consumir dos litros de agua al día para mantenerte hidratado y prevenir el envejecimiento.

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