8 ejercicios efectivos para glúteos grandes, bonitos y súper firmes (10 minutos) 30/01/2023
En este peregrinar del fitness en casa, hemos descuidado un poco nuestra retaguardia (las “pompis”). Y es necesario hablar de qué ejercicios son los mejores para agrandar los glúteos y dar firmeza a tan apreciados músculos, porque no todo tiene que ser sentadillas.