POR: Salud180.com
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Las emociones suelen desempeñar una función adaptativa en el ser humano. Incluso las malas emociones constituyen una manera de adaptarnos a nuestro entorno, indica el estudio de inteligencia emocional del gobierno de Baja California. Pero ¿qué pasa cuando estas emociones nos llevan a convertirnos en víctimas? Eduardo Calixto, en este video de YouTube, te da algunos consejos para no caer en estas situaciones.
[YouTube: ¿Por qué nos duele que no nos tomen en cuenta?]
Está claro que después de pelearnos con alguien aparecen distintos sentimientos. Una vez que se nos pasa el enojo podemos experimentar principalmente: la tristeza y la culpa, misma que motiva a reparar el daño causado a otras personas.
La tristeza aparecen cuando percibimos un peligro o sentimos una pérdida afectiva. Facilita la compasión y el apoyo de las personas” señala un estudio de la Facultad de Psicología de la Universidad del país Vasco.
[YouTube: ¿Por qué el desamor nos provoca dolor?]
No te pierdas esta capsula de Neurosalud y aprende cómo puedes evitar este sentimiento de culpa cualquier tipo de relación.