Tu mente influye para que te mantengas atractiva

Seguramente has leído cientos de veces que para tener una vida saludable es importante que tengas una dieta sana y realices ejercicio, lo cual son excelentes claves. Pero hay algo más que puede ayudarte a sentirte y lucir de maravilla: el poder de la mente.

Y es que de acuerdo con un estudio publicado en el Annals of Behavioral Medicine, se indica que las personas que tienen en mente pensamientos positivos, optimistas, pueden recuperarse mejor de los procedimientos médicos, tienen sistemas inmunológicos más saludables e incluso viven más tiempo.

También te puede interesar: 5 cosas que te hacen más segura y atractiva  Atractivo interno

Por otro lado, una de las formas más sencillas de lucir atractiva es simplemente sonreír, porque su impacto sobre tu mente y la de otras personas es inmediato y positivo.

Un estudio de los investigadores de la University of Aberdeen, indica que las personas tienden a juzgar mucho más atractivos a individuos que sonríen sobre quienes no lo hacen. En el caso de las mujeres, la felicidad fue considerada por los hombres como la cualidad más atractiva.

Por estas razones es importante que brindes el tiempo de implementar las estrategias que Deya Cano te sugiere en el video. Recuerda que tener una vida saludable depende de que pongas manos en “acción” y luches por los objetivos que te impongas.