Ropa ajustada detona problemas cardiacos

La Fundación Española del Corazón (FEC) sugiere que, para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, es importante crear hábitos de vida saludables para evitar situaciones que pongan en peligro al corazón.

Por eso, recomienda evitar el uso frecuente de ropa muy ajustada, ya que favorece la aparición de problemas cardiacos; este tipo de prendas perjudica la circulación sanguínea venosa y dificultad el retorno de la sangre, lo que facilita la aparición de trombos venosos, principalmente en las piernas, que pueden soltarse y producir infartos pulmonares.

  Dañas tu corazón

La trombosis venosa puede provocar hipertensión arterial pulmonar, con aparición de dificultad respiratoria, y si es masivo el desprendimiento de los trombos puede llegar a producir la muerte.

Además, la ropa ceñida favorece la retención de líquidos y de toxinas, lo que provoca la aparición de celulitis y de depósitos de grasa en algunas zonas del cuerpo. Dificulta la digestión y obstruye el correcto paso de aire y oxígeno por el cuerpo. Para evitar estas complicaciones y mejorar la circulación la FEC recomienda lo siguiente.

- Realizar actividad física de forma regular.

- Tener una alimentación balanceada rica en frutas y verduras.

- Dejar de fumar

- Mejorar la posición corporal y evitar estar muchas horas sentado con las piernas cruzadas.

Con estas sencillas recomendaciones mejora tu calidad de vida y tu salud. ¡Cuida tu corazón!