Recupera tu niño interior y sé feliz

Con frecuencia, los adultos se olvidan de los placeres más sencillos de la vida, por la vida tan acelerada que tienen y, sobre todo, al estrés. Por ello, con el objetivo de recuperar la tranquilidad y la felicidad, es importante respirar y recordar por un momento las cosas que te hacían feliz en la infancia, y ponerlas en práctica.

Todos tenemos un niño interior que nos ayuda a ver las cosas de una manera simple y disfrutar de la vida; además, existen algunos placeres infantiles que nos devuelven la sonrisa y la sensación de bienestar.

Algunos especialistas consideran que el mal humor desaparecerá, si dejas tus actividades diarias por un momento, para disfrutar de un algodón de azúcar, jugar con plastilina o simplemente dibujar algo que te guste.

Vive la vida como un niño

En el siguiente video se explica la diferencia de cómo disfrutan la vida los niños y los adultos:

Para los infantes no existen las preocupaciones, porque ellos ven la vida como un juego y no como un enfrentamiento, así que no lo dudes y recupera a tu niño interior; trata de ver la vida de forma positiva, para perder el temor, la frustración y el enojo.

Por este motivo, olvídate por un segundo del estrés y regresa el tiempo: visita un parque, haz burbujas, súbete a la bicicleta, comparte los juegos con tus hijos, dibuja o simplemente ríete de los más sencillo de la vida; lo importante de cualquier actividad que realices es que la disfrutes y convivas contigo mismo. Y tú, ¿cómo consientes a tu niño interior?

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