¿Qué son los oops moments?

¿Te reíste tan fuerte que sin querer sentiste cómo se escapaba un poco de orina? Esto no debe darte vergüenza, al contrario es una situación cotidiana que viven millones de personas a nivel mundial.

Los “oops moments” son aquellos episodios o momentos durante el día, donde la orina se escapa por algún esfuerzo, contracción o aumento de presión en la cavidad abdominal o en la vejiga, detalla Francisco Barrios, urólogo adscrito al Hospital Ángeles Lomas.

Las pequeñas fugas afectan tanto a hombres y mujeres, pero es más común en aquellas que han vivido un parto, debido a que se debilitan los músculos de la pelvis. No obstante, existen otras situaciones en donde se registran estos "oops moments":

1. Subir o bajar escaleras o del auto
2. Toser
3. Reír
4. Saltar
5. Hacer ejercicio
6. Esfuerzo para levantar un objeto
7. Al momento de las relaciones sexuales

  ¡Identifica la causa!

El médico Francisco Barrios aclara que es muy importante conocer la causa de estas pérdidas de orina, para tomar las medidas necesarias y evitar los efectos secundarios de la incontinencia urinaria, como aislamiento o baja autoestima.

“Se debe identificar la causa de la pérdida involuntaria de orina. Puede ser por cuestiones hormonales en las mujeres, infecciones que alteran los músculos de la vejiga, entre otras”, señala el Francisco Barrios.

¡Disfruta de la vida sin preocupaciones!

Si los escapes de orina son frecuentes, ¡no te preocupes! Para que sigas disfrutando de tus actividades cotidianas sin el miedo a que se note, existen protectores como los de Tena que te brindan la seguridad, comodidad, confianza y discreción para lograrlo.

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Si quieres prevenir o retardar la presencia de la incontinencia urinaria, que es un proceso natural y frecuente con el paso de los años, sólo tienes que tener un estilo de vida saludable, es decir, sin obesidad, sedentarismo ni tabaquismo, concluye el urólogo.