Qué hacer en caso de un terremoto

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La educación es básica para evitar grandes catástrofes
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Deya Cano

Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.

14-03-2016

Tras el sismo de 7.8 que vivió Ecuador la noche del sábado, las personas se han tenido que enfrentar a las secuelas emocionales que deja un fenómeno natural como éste; pero, ¿qué hacer en momentos así? 

 

Es importante saberlo, por México al igual que Ecuador, no está preparado para enfrentar un sismo de esa magnitid (ni como el que vivió en 1985 de 8.1 grados en la escala de Richter). En este sentido la Secretaria de Protección Civil del Distrito Federal, en conjunto con el Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED), te ofrecen los siguientes consejos.

  Antes del terremoto

 

  1. Recurre a técnicos y especialistas para la construcción o reparación de tu vivienda. De este modo tendrás mayor seguridad ante un sismo.
  2. Mantén siempre en buen estado las instalaciones de gas, agua y electricidad. En lo posible, usa conexiones flexibles.
  3. Junto con tu familia, prepara un plan para enfrentar los efectos de un sismo.
  4. Guarda provisiones (comida enlatada y agua hervida); éstas podrían ser necesarias.
  5. Ten a la mano números telefónicos de emergencia, botiquín,  un radio portátil y una linterna con pilas.
  6. Identifica los lugares más seguros de tu casa u oficina; las salidas principales y alternas. Verifica que las salidas y pasillos estén libres de obstáculos.
  7. Fija a la pared las repisas, cuadros, armarios, estantes espejos y libreros. Evita colocar objetos pesados en la parte superior de éstos.

  Durante el sismo

 

  1. Intenta conservar la calma; no permitas que el pánico se apodere de ti.
  2. Tranquiliza a las personas que están a tu alrededor.
  3. Acude a los lugares seguros previamente establecidos; cúbrete la cabeza con ambas manos, colocándola junto a las rodillas.
  4. No uses los elevadores.
  5. Aléjate de los objetos que se  puedan caer, deslizar o quebrarse.
  6. No te apresures a salir; recuerda que el sismo dura sólo unos segundos y es posible que termine antes de que tú lo hayas logrado.
  7. De ser posible, cierra las llaves del gas;  baja el interruptor principal de alimentación eléctrica y evita encender cerrillos.

  Después del terremoto

 

  1. Verifica si hay lesionados, incendios o fugas de cualquier tipo; si es así llama a los servicios de auxilio.
  2. Usa el teléfono sólo para llamadas de emergencia. Escucha las noticias para informarte.
  3. Si es necesario evacuar el inmueble, hazlo con calma, cuidado y orden; sigue las instrucciones de las autoridades.
  4. No utilices aparatos eléctricos hasta asegurarte de que no existen fugas de gas.
  5. Realiza una “revisión” minuciosa de tu casa y mobiliario.
  6. Debes estar “preparado” para futuros sismos, llamados réplicas. Generalmente son más débiles, pero pueden ocasionar daños adicionales.
  7. No consumas alimentos, ni bebidas que hayan podido estar en contacto con vidrios rotos o algún contaminante.
  8. En caso de quedar atrapado, conserva la calma y trata de comunicarte con el exterior, al golpear algún objeto.

 

Aclaracion:

El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com

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