¿Por qué es importante checarte los niveles de glucosa?
POR: Salud180.com
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“Te corre pura azúcar por la sangre.” Es una frase habitual cuando se habla de una persona simpática. Sin embargo, la variación o aumento en el nivel de glucosa en la sangre puede ser peligroso. De acuerdo con el Programa Nacional de Salud, la diabetes es la segunda causa de muerte en México.
Sin embargo, ¿es necesario que todas las personas chequemos nuestros niveles de glucosa? En el siguiente video del programa Salud con Gloria Contreras, de ExcelsiorTV, te ofrecemos algunos motivos por lo que esta acción debe ser esencial en tu vida.
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¿Demasiado dulce?
La diabetes surge cuando el páncreas no produce la cantidad suficiente de insulina o ésta no funciona correctamente. La insulina es una hormona que permite que la glucosa entre a las células sea transformada en energía.
Aunque, más allá de una enfermedad, existen factores que pueden ocasionar que la glucosa suba de acuerdo con la American Diabetes Association.
1. Una comida o merienda con más carbohidratos de lo usual.
2. Inactividad física.
3. Efectos secundarios de otros medicamentos.
4. Infecciones u otras enfermedades.
5. cambios en los niveles hormonales, como los de la menstruación.
6. Estrés.
Recuerda que tu salud está en tus manos, por ello es importante que además de checar tus niveles de glucosa es importante que mantengas una dieta equilibrada. ¡Cuídate!