¿Obesidad afecta tu desempeño mental?

¿Obesidad afecta tu capacidad cognitiva? La obesidad es un factor de riesgo para la salud que involucra varias funciones corporales. Una investigación reciente encontró que una de ellas incluye las capacidades cognitivas. Es decir, no sólo tus huesos y corazón están en riesgo, también tu cerebro.

En el siguiente video, se explica por qué la obesidad afecta tu cerebro e impacta en tu memoria y el resto de tus capacidades cognitivas. ¡Descúbrelo!

  Obesidad, factor de riesgo para la demencia

De acuerdo con un estudio publicado en la revista Neurology, las altas cantidades de azúcar y de colesterol en la sangre afectan la capacidad cognitiva de las personas, al ser un factor de riesgo para la demencia.

Por ello, llevar una dieta sana, practicar ejercicio, evitar el consumo de tabaco y alcohol, así como tener un buen control de la presión sanguínea y del colesterol, previene la demencia o el declive cognitivo. Y tú, ¿cómo cuidas tu cerebro?