¿Miedo al cambio?

El miedo al cambio es normal e inevitable en nuestras vidas. Lo quieras o no, las cosas cambian y la gente también.

 

Al ver mis fotos en Facebook a lo largo de estos años, me di cuenta de la cantidad de cambios que he enfrentado, pero por evitar sentir temor, opté por saturarme de actividades para no pensar en ellos.  

 

Analizo mi forma de actuar en estos momentos, la comparo con la de hace 5 años y por supuesto que ya no es la misma, porque al recordar las experiencias que me han marcado, ahora puedo decir que aprendí de ellas, aunque debo de confesar que por momentos el temor a lo desconocido me paralizaba.

 

El miedo al cambio surge porque no sabemos cómo manejar situaciones nuevas, porque evidentemente habrá algún tipo de pérdida y por la falta de control que angustia y estresa.

 

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Cuando tu entorno se vuelve otro

 

Hay amigos que siguen en el camino, otros que están intermitentes y algunos más que ya no están. Ese gran amor que creí que duraría toda la vida, terminó después de 15 maravillosos años.

 

Y perder a mi papá en una lucha contra el cáncer de laringe es una herida que aún no deja de doler.

 

Es tan rápido el correr del tiempo que si no te detienes a observar y analizar tu vida, te puede pasar por encima, te zarandea sin que disfrutes precisamente esos cambios que dan un toque especial a tu vida.

 

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¿Cómo enfrentar los cambios?

 

Acéptalos.

 

Recuerda que la actitud que tomes será determinante para enfrentarlos.

 

Reconoce tus miedos o preocupaciones para analizarlos y resolverlos.

 

Recurre a tus habilidades y fortalezas para examinar los posibles obstáculos y solucionarlos.

 

Ten presente que de todo cambio aprenderás y crecerás más que si siguieras en tu zona de confort.

 

Si tú como yo sientes miedo al cambio, respira y agradece al universo tenerlo, porque gracias a él serás una mejor versión de ti misma.