Fotos: 7 hábitos vegetarianos que debes copiar

Comer 7 piezas de fruta y vegetales todos los días reduce 42% el riesgo de muerte prematura, afirma un estudio publicado por la Journal of Epidemiology and Community Health. Entonces,  ¿qué beneficios se puede obtener al adquirir hábitos vegetarianos?

Las dietas vegetarianas son saludables, ya que disminuyen el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes tipo 2 y cáncer”, indica un artículo del  Center for Young Women`s Health.

Por esta razón te mostramos los hábitos saludables que debes adquirir para mejorar tu vida. ¡Descúbrelos en esta fotogalería!