Fotogalería: Consejos para dejas de vivir en “piloto automático”
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2015/5/automatico_1.jpg "Reconoce el estado en el que te encuentras. Posteriormente busca las alternativas inmediatas, y positivas, que pueden ayudarte a eliminar esos estados mentales negativos, así lo indica Omar Alcalá, maestro en el manejo de conflictos de la Universidad Albert Einstein. Cortesía Getty")
POR: Salud180.com
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¿Cuántas veces has cruzado una calle sin ver antes el semáforo, o ingerido un café sin disfrutar de su sabor? Aproximadamente, ocho de cada 10 personas admiten llevar acabo muchas de sus actividades cotidianas sin ningún pensamiento consciente, como en piloto automático, así lo sugiere un estudio de la asociación Accidente Niño Prevención Confianza Trust.
Esta forma de vivir puede conduce a cometer errores como, ir al trabajo en un día no laboral o tirar bebidas calientes sobre ti u otras personas, provocando lesiones seria”, así lo sugiere la experta de Accidentes Niños Prevención Trust, Katrina Phillips.
Para dejar de vivir en automático aquí te proporcionamos algunos consejos para disfrutar al máximo todo lo que te rodea. ¡Checa la fotogalería de la parte superior!