Fotogalería: 10 cosas que más dañan la autoestima de una mujer

En México, 57% de las mujeres tienen una baja valoración de sí mismas. Entre las cosas que dañan su autoestima es compararse con estereotipos e ideales promovidos en los medios de comunicación, afirma un estudio de Construye, Observatorio Regional para la Mujer de América Latina y el Caribe.

La autoestima es el poder que una mujer tiene de amarse y respetarse a sí misma. Este sentimiento llega a ser vulnerable ante algunas circunstancias. El desamor, violencia, rechazo o discriminación son cosas que llegan a dañarla.

Entre las claves para aumentar la autoestima está transformar tus pensamientos negativos en positivos; no generalices las experiencias negativas; sé consciente de tus logros o éxitos. Sobre todo confía en ti, acéptate cómo eres y no te compares con nadie, sugiere Ángel Antonio Marcuello García, jefe del Gabinete de Psicología de la Escuela de Especialidades Antonio de Escaño de España. 

 

En la siguiente fotogalería te presentamos algunas cosas que podrían dañar tu autoestima. Para no padecer esta situación, vale la pena que las identifiques y empieces a marcar límites en aquello que no estás dispuesta a tolerar.