Esto daña tu cerebro todos los días

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
+ 9+10VER GALERÍA
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

18-08-2015

No desayunar, dormir poco o no ejercitarte son hábitos que dañan tu cerebro todos los días sin que te des cuenta.
 

Un estudio realizado por neurocientíficos de la Universidad Pompeu Fabra asegura que el cerebro permanece activo aun cuando se cree que se encuentra en reposo, y es por eso que muchas actividades que realizamos cuando se supone estamos en reposo pueden dañar nuestro cerebro.

 

Dañar en corto o largo plazo las células cerebrales y las funciones que realizan, nos puede llevar al desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.

 

Por otro lado realizar actividades positivas como una alimentación balanceada y ejercicios físicos activa nuestro cerebro y lo vuelve saludable.
 

No te olvides de tu cerebro, él es el que llena tu mundo de ideas. 

Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana
Guardar en Favoritos
Guardar en Favoritos
Lo que pasa en la red