10 hábitos que dañan tu cuerpo

¿Te muerdes las uñas, te estresas fácilmente o no desayunas por las prisas? Todos estos malos hábitos dañan diferentes partes del cuerpo, lo que reduce tu productividad, altera tu estado de ánimo y bienestar, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Estas costumbres nocivas que algunas personas realizan consciente o inconscientemente impactan directamente en su organismo. Por eso, la OMS promueve la eliminación de los malos hábitos para que la población en general viva más años, con una mejor calidad de vida.

Los especialistas de la OMS piden cambiar de actitud y llevar un estilo de vida más saludable, para disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, diabetes, afecciones pulmonares, cáncer y derrames cerebrales.

Así que conoce en esta fotogalería los malos hábitos que dañan tu salud, así como la forma de prevenirlos para que tengas un mayor bienestar y contagies de tu optimismo a los demás. Y tú, ¿qué malos hábitos tienes?