Evita contagiarte de gripe en el avión, disfruta al cien de tus vacaciones

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Mujer no sabe cómo evitar contagiarse de gripe en el avión.
Evita contagiarte de gripe en el avión. Foto: iStock

La temporada de vacaciones se acerca y con ella el riesgo de contraer enfermedades durante o antes de tu viaje, es por ello que te compartimos algunos consejos para evitar contagiarte de gripe en el avión

Como sabes, la gripe suele llegar a ser muy incómoda y no te permite divertirte al máximo como te gustaría durante las vacaciones, por lo que será mejor cuidarte antes de que ataque tus defensas. 

Seguramente te ha pasado que te sientes muy saludable, a pesar de convivir con personas que están resfriadas o enfermas, pero a los pocos días comienzas a sentirte congestionado. 

Foto: iStock

Te recomendamos: ¿Por qué te enfermas al regresar de vacaciones?

 

Aunque no lo creas, es muy importante cuidarnos en cualquier momento, así evitaremos enfermarnos y sentirnos congestionados en los momentos más significativos, como lo son viajes, vacaciones o hasta en el trabajo.

Si te has preguntado cómo evitar contagiarte de gripe en el avión, no te preocupes que aquí te compartimos todo lo que debes saber. 

Primero que nada será necesario que utilices cubrebocas para evitar los contagios de enfermedades dentro y fuera del avión. 

La Biblioteca Nacional de Medicina recomienda consultar días antes con un médico especialista, entre 4 a 6 semanas antes de realizar el viaje, para aplicar algunas vacunas y que puedan hacer efecto en el tiempo determinado. 

Asimismo, puedes realizar un refuerzo o actualización de vacunas, entre las más importantes se encuentran las siguientes: 

  • Covid-19
  • Difteria, tétanos y tos ferina (Tdap)
  • Influenza (gripe)
  • Sarampión, paperas, rubéola (vacuna triple viral)
  • Polio

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También puedes leer: Mitos de la gripe que debemos dejar de creer

 

Recuerda que es importante conocer tu destino y cuáles son las enfermedades más comunes que se pueden transmitir, ya que podrías necesitar otras vacunas, como lo puede ser de Hepatitis A, Hepatitis B, Antimeningocócica o Antitifoidea. 

¿Qué pasa si tengo gripe y voy a viajar?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades compartió que si se encuentra enfermo o manifiesta algunos síntomas de enfermedades similares a la influenza, será mejor evitar el viaje. 

Entre los síntomas más reconocidos de la afección, se encuentra la fiebre, malestar en garganta, congestión nasal, dolor corporal, muscular, cabeza y fatiga. 

Recuerda que realizar el viaje puede afectar a gran medida tu salud, así como la de las personas cercanas a ti, no olvides acudir al médico y seguir el tratamiento adecuado para ti. 

¿Cómo se evita la transmisión del virus de la gripe?

Los expertos recomiendan aplicar la vacunación contra la gripe anual de manera habitual y tomar las medidas correspondientes como lo es una buena higiene.

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No olvides leer: Consejos para cuidar tu salud mientras viajas en avión

Recuerda lavar las manos y cubrir la boca al toser, también puedes consumir suplementos alimenticios con vitaminas recomendadas por tu médico, así como una dieta saludable. 

Otra recomendación es utilizar desinfectante y limpiar las superficies, toma en cuenta que los virus de la gripa son capaces de sobrevivir durante varias horas. 

¿Cuáles son las enfermedades que te impiden viajar en avión?

Te aconsejamos ser precavido con tu salud y para evitar un mayor riesgo es necesario conocer las afecciones que pueden tener más posibilidades de consecuencias, como lo son las enfermedades cardíacas, aquí te compartimos algunas: 

  • Infarto de miocardio reciente
  • Angina de pecho inestable
  •  Insuficiencia cardíaca congestiva grave
  • Arritmias cardíacas no controladas

Enfermedades contagiosas: 

  • Covid-19
  • Tuberculosis activa
  • Sarampión
  • Varicela
  • Fiebre hemorrágica ébola

Ahora que sabes cómo evitar contagiarte de gripe en el avión y cuáles son los riesgos de padecer alguna enfermedad y realizar un viaje, te sugerimos ver el siguiente video: 

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