Estos datos son útiles si tienes una emergencia...

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A continuación te presentamos siete cosas que debes saber sobre tu salud como adulto, por si en cualquier momento se llegan a necesitar. Foto: Especial
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Dinero en Imagen

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23-09-2015

¿Qué tanto sabes sobre tu salud? A veces los médicos nos preguntan cosas básicas y no tenemos una respuesta inmediata o dudamos en lo que decimos. Esto puede ser muy peligroso en caso de una emergencia.

 

La salud es una de las cosas más importantes en la vida y no sólo debes cuidarla, sino también conocerla. A continuación te presentamos siete cosas que debes saber sobre tu salud como adulto, por si en cualquier momento se llegan a necesitar.

 

Grupo sanguíneo

 

A o B, positivo o negativo. Algunos grupos son más propensos a ciertas enfermedades, por lo que conocer el tuyo te dará más certeza sobre los padecimientos que desarrollarás con el tiempo. Además es bueno saberlo por si necesitas ser donador o receptor de sangre.

 

Ejercicio preferido

 

Llevar una vida sana debe incluir la actividad física. Si en algún momento acudes con un profesional de salud deportiva, lo primero que te preguntará es el tipo de ejercicio prefieres, si pilates o cardio, yoga o pesas.

 

Historial médico

 

Si por alguna emergencia terminas en el hospital, lo primero que te preguntarán será si ¿tus padres fueron hipertensos, hay historia de diabetes o enfermedades mentales? ¿Qué tal cáncer? Así que son cosas que debes conocer.

 

Tu piel

 

Los cambios en la coloración de la piel o aparición de lunares pueden indicar algún problema de salud, por lo que es necesario que prestes atención a ella.

 

Alergias

 

No todas te pueden mandar al hospital, algunas como el polen causan molestias menores, pero no por ello deja de ser importante conocerlas para tener una mejor vida.

 

Sensibilidad alimenticia

 

Algunas personas resienten más el consumo de cafeína o azúcar, mientras que otros lo toleran más. Es importante conocer a qué eres sensible y los efectos que tiene sobre tu cuerpo.

 

Vacunas

 

¿Estás protegido contra el sarampión? ¿Te dieron la antitetánica? Es importante para los médicos conocer esta información para saber en un momento dado si deben aplicar una dosis completa o sólo un refuerzo.

 

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