¿Dolor de pies?

Más allá de la elegancia, belleza o comodidad, el dolor de pies es un padecimiento que todos, en algún momento de la vida lo sufrimos. Sin embargo, ¿cómo lo podemos aliviar?

De acuerdo con el Ilustre Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana, los sectores laborales más afectados por este tipo de dolencias son aquellos en los que la postura es estática o suponen mucho tiempo erguido o caminando como pueden ser peluquería, estética, maestro, profesionales del sector sanitario o azafatas. 

  Dales un momento…

Sin embargo, si tu trabajo o rutina  de belleza (tacones) te produce dolor de pies y no lo puedes evitar. Nuestras amigas de Me lo Dijo Lola te ofrecen un remedio casero para aliviar este malestar. ¡Checa el video!

  Previene y cuida

Aunque es una excelente alternativa, existen otras que te pueden ayudar a evitar sufrir de dolor de pies. Aquí te damos algunas con información del Huffington Post.

1. Usa almohadillas anti-deslizantes en tus zapatos. Estas plantillas de gelatina se colocan dentro de los zapatos cerrados y sandalias para que el pie no se deslice, la gelatina también sirve de amortiguador cuando pisas.

2.  Antes de ponerte un zapato con tacón, trata de caminar descalza por un buen rato, para ejercitar el pie completo.

3. Ejercicio para ayudar a los gemelos a mantener el pie empinado por el tacón alto: Párate de puntillas descalza y por 10 minutos repite el movimiento de subir y bajar.

Con estos consejos no tienes que volver a padecer de dolor de pies. ¡Inténtalo!