¿Cuál es el nivel normal de triglicéridos?
POR: Salud180.com
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Los triglicéridos son grasas que cumplen una función fisiológica y vital dentro del organismo; sin embargo, cuando el nivel normal de triglicéridos cambia y se eleva, puede ser también perjudicial para la salud.
El cuerpo en sí mismo produce este tipo de grasas, pero además, se obtienen a partir de los alimentos. Las calorías que consumimos se convierten en triglicéridos y son almacenadas en los adipocitos para su uso posterior.
Sin embargo, si se consumen más calorías que las que su cuerpo necesita, el nivel de triglicéridos puede ser alto y detonar la obesidad, como lo explica el neurólogo Mauricio Díaz, investigador del Instituto de Neurobiología UNAM Juriquilla:
Un nivel alto puede llevar a otras afecciones como las cardiopatías, ateroesclerosis, accidente cerebrovascular, causar inflamación del páncreas y diabetes. Por lo cual, se recomienda tener especial atención a su monitoreo y conocer los propios niveles normales de triglicéridos.
Los rangos de los valores de los niveles normales de triglicéridos pueden obtenerse mediante un examen de laboratorio, donde se calcula el nivel de colesterol LDL, entre otros factores. Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, se pueden considerar:
1. Normal: menos de 150 mg/dL
2. Limítrofe alto: 150 a 199 mg/dL
3. Alto: 200 a 499 mg/dL
4. Muy alto: 500 mg/dL o superior
Sin embargo, la Asociación Americana del Corazón emite algunas recomendaciones respecto a estos valores debido a las variaciones que pueden existir en las distintas pruebas, por lo que se determina que:
Si los triglicéridos estuvieran medidos mientras la persona estaba en ayunas de 8 hasta 12 horas, un nivel óptimo sería menos que 100mg/dl. Un nivel normal sería de 100mg/dl hasta 150mg/dl. Cualquier medición arriba de eso, podría considerarse de alto a muy alto.
Por otra parte, si los triglicéridos fueran medidos en un estado sin ayunas, un nivel normal sería bajo 200mg/dl. Por encima de eso sería considerado triglicéridos altos.
Conocer estos valores de referencia pueden ser determinantes a la hora de establecer si una persona corre el riesgo de padecer diversas enfermedades, como las cardiovasculares. Un adecuado estilo de vida es la mejor manera de prevenir variaciones en dichos niveles.
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