¿Cómo tener una higiene vaginal adecuada?
POR: Diana Oliva
Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.
La vagina es un órgano femenino que por sus características específicas, humedad y calor, hospeda una gran variedad de bacterias y gérmenes, que en su mayoría son inofensivos, siempre que se mantenga una buena higiene vaginal.
La higiene vaginal es un tema que todas deberíamos dominar desde nuestra niñez, ya que es parte de la limpieza corporal que se efectúa diariamente; sin embargo, en la actualidad es un problema de alcance nacional.
Cada mes, en las diferentes unidades de medicina familiar y hospitales del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), se atienden 800 casos de enfermedades vaginales, los cuales, en su mayoría, podrían ser prevenidos con mejores hábitos de higiene.
Por esta razón, en entrevista con Salud180, Angélica María Illescas, Ginecóloga-obstetra, te ofrece algunos consejos y técnicas para mejorar tu higiene vaginal:
Otras acciones que te pueden ayudar a cuidar tu salud íntima es el empleo de ropa de algodón, así como su cambio diario; consume alimentos ricos en vitamina C; toma suficiente agua, recuerda, la orina tiene la función de desechar elementos que nuestro cuerpo no necesita, y trata de mantener una dieta lo más equilibrada posible.
El mal olor, comezón y ardor son algunas consecuencias de una mala higiene, pero no son las únicas. No te arriesgue y sigue estos consejos, que una buena salud nos brindará el placer y bienestar que todas deseamos.
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