Qué hacer cuando ya no confías en tu pareja... ¿Todo terminó?

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Qué hacer cuando ya no confías en tu pareja. Cortesía Getty
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Diana Oliva

Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.

13-10-2016

“La confianza puede tardar años en construirse, pero un instante es suficiente para destruirla".  Sin embargo, el amor y otros factores podrían ser suficientes para que continúes con tu relación aunque ya no confíes en tu pareja.

 

Poder entregarte con plenitud a través de un sentimiento de seguridad y tranquilidad. Compartir quien eres en verdad y disfrutar ya aceptar al otro”, es como se puede definir el concepto de confianzaseñala en entrevista  Yolanda Padilla, sicoterapeuta corporal individual y de pareja del Centro de Desarrollo Personal.

 

 

¿El fin llego?

 

Aunque es el centro angular de cualquier relación, amorosa o fraternal,  se puede continuar con la pareja aunque ya no exista confianza. La experta Padilla te da las siguientes claves.

 

1. ¡Asegúrate que estas enamorada! Que realmente deseas y te gusta estar con esa persona.

 

2. No confundas malos momentos con una mala relación. La desconfianza no sólo surge tras una infidelidad, existe otros factores que la pueden desencadenas. Sin embargo, es muy diferente que  existan malos ratos a que todo lo que recuerdes sea malo.

 

3. ¿Cuál es tu rol dentro de la relación? Si eres víctima o victimario, si son equitativos o justos en sus decisiones  o quién domina a quien.

 

4. ¿Qué estás haciendo con él? Lo hacer por amor y un crecimiento mutuo, o es la dependencia emocional la que te hace seguir.

 

Todos tenemos un pasado, experiencias buenas o dolorosas que nos pueden hacer desconfiar de la honestidad del sentimiento de la pareja. Si deseas saber si te ama, pregúntaselo directamente; pero antes, libera tu mente de preocupaciones y dudas. Una vez que lo hagas sentirás en lo profundo de ti si su respuesta es verdad o mentira”, afirma Padilla.

 

Tú eres la única persona que puede decidir si deseas continuar con tu relación aunque ya no exista confianza. ¡Cuídate!

 

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