Celebra con Salud180 más de 110 mil suscriptores de YouTube
POR: Salud180.com
Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
Mantener un estilo de vida saludable no sólo se trata de llevar una alimentación sana y hacer ejercicio, también implica cuidar las emociones y la actividad sexual. Porque sabemos que tu bienestar depende de ello, celebra con Salud180 los más de 100 mil suscriptores de YouTube y súmate a este esfuerzo por mantener hábitos sanos.
La cita es este sábado 8 de noviembre a las 13:00 horas en el Centro Cultural Elena Garro ubicado en la calle Fernández Leal 43 en la Concepción, Coyoacán, Ciudad de México. Entrada libre.
¡Convive de cerca con los blogueros!
Llevar un estilo de vida saludable es motivo de festejo para Salud180, por eso nos complace convivir en un ambiente feliz y lleno de sorpresas.
También es una grandiosa oportunidad para escuchar, compartir y hasta despejar algunas dudas con nuestros expertos blogueros de yoga, Ana Paula Domínguez; neurociencia, doctor Eduardo Calixto, sexualidad, Elsy Reyes y con nuestra editora Deya Cano con los tips para bajar de peso.
Diversas investigaciones confirman que al emprender acciones en torno a estas áreas de la salud suma numerosos beneficios para la salud.
1. Yoga. Practicar esta disciplina ayuda a mejorar la calidad de vida porque ayuda a conectar la mente con el cuerpo y a equilibrar las emociones. Sat Bir Singh Khalsa, profesor de la escuela de Medicina de Harvard, agrega que con esta práctica se reducen los niveles de estrés; depresión, así como tener la mente más clara.
2. Neurociencia. A través de numerosas investigaciones acerca de las funciones básicas del cerebro es posible entender el comportamiento humano, aprendizaje, consciencia, así como el desarrollo de ciertas enfermedades, entre otros temas.
3 Sexualidad. Más allá de la experiencia placentera, está es una actividad relevante para mantener una buena salud física y emocional. Algunas investigaciones han demostrado que entre los beneficios están: mejora el estado de ánimo, ayuda a quemar calorías, mejora la circulación sanguínea, entre otras ventajas.
4. Tips para bajar de peso. Sabemos que no solo la alimentación, sino elegir adecuadamente los alimentos es vital para mantener un estilo de vida saludable. Especialistas en nutrición del hospital Cedars Sinaí, Los Ángeles, consideran esta es la base para mantener una buena salud, lograr el peso ideal, tener mayor energía y, además es la mejor protección contra muchas enfermedades.
Por eso queremos celebra contigo que el canal de YouTube llega a más de 100 mil suscriptores este sábado 8 de noviembre a las 13:00 horas en el Centro Cultural Elena Garro. ¡No Faltes, habrá sorpresas y mucha diversión! ENTRADA GRATUITA. Más en el siguiente video.