Así te das cuenta si eres hiperactivo

¿Te cuesta trabajo concentrarte?, ¿no aguantas estar sentado por mucho tiempo?, ¿te distraes con facilidad? Aunque no lo creas puedes tener el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos.

En entrevista para Salud180.com, el doctor Juan Carlos Pérez, especialista en TDAH, asegura que los síntomas de este trastorno son la falta de atención, hiperactividad e impulsividad.

“Estos síntomas se presentan desde la infancia, sólo que en la edad adulta las manifestaciones son diferentes en cuanto a la situación que vive la persona”.

El especialista detalla que en los niños se detecta con mayor precisión porque corre, brinda o tiene accidentes por esto. En tanto, en los adultos se identifica porque no puede estar en su lugar por mucho tiempo o mueve con frecuencia piernas, brazos o manos.

En niños afecta más a los varones en una proporción de 3 a 5 niñas. En adultos, la incidencia es de 1 a 1.

  ¡Si eres mujer, atiéndete a tiempo!

El médico Juan Carlos Pérez explica que la hiperactividad en las mujeres es más complicada, porque se presenta junto con otras comorbilidades como depresión, anorexia, ansiedad.

“En las mujeres es más difícil identificar el TDAH porque la impulsividad está presente en los niños, mientras que en las niñas es la falta de atención, por lo que es más fácil que pasen desapercibidas por maestros o familiares”.

“Los maestros ponen mayor énfasis en los niños inquietos, los que son más traviesos y no en los que están más tranquilos como el caso de las niñas”.

  ¡Identifica si eres hiperactivo!

Empero, cómo identificar si tienes TDAH si eres mayor de 18 años. El siguiente test, de la Organización Mundial de la Salud, te ayudará a identificarlo. Elige la respuesta que más se acerque a tu comportamiento (nunca, casi nunca, a veces, a menudo, con mucha frecuencia). Si tienes más de cuatro positivas, es importante que acudas con un especialista para que te brinde un diagnóstico más certero.

Con qué frecuencia:

1. ¿Te cuesta concluir detalles finales de un proyecto una vez que ya has terminado las partes que constituyen un reto?

2. ¿Se te disficulta poner las cosas en orden cuando tienes que realizar una tarea que exige organización?

3. ¿Tienes problemas para recordar citas u obligaciones?

4. Cuando tienes que realizar una tarea que exige pensar mucho, ¿evitas o aplazas su comienzo?

5. ¿Jugueteas con o retuerces las manos o los pies cuando tienes que  estar sentado por mucho tiempo?

6. ¿Te sientes excesivamente activo y empujado a hacer cosas, como si te impulsara un motor?

7. ¿Cometes errores por descuido cuando tienes que trabajar en un proyecto aburrido o difícil?

8. ¿Te cuesta mantener la atención cuando estás realizando un trabajo aburrido o repetitivo?

9. ¿Se te dificulta concentrarte en lo que otras personas te están diciendo, incluso cuando te hablan directamente?

10. ¿Extravías o te cuesta trabajo encontrar cosas en la casa o el trabajo?

11. ¿Te distraes con actividades o ruidos que se producen a tu alrededor?

12. ¿Te levantas de tu asiento en reuniones u otras situaciones en las que se espera que te mantengas sentado?

13. ¿Te sientes inquieto o agitado?

14. ¿Te cuesta relajarte cuando tienes tiempo para ti?

15. ¿Te percatas de que estás hablando demasiado en reuniones sociales?

16. Cuando estás teniendo una conversación, ¿te das cuenta de que terminas las oraciones de las demás personas con quienes estás hablando antes de que las  puedan terminar ellas mismas?

17. ¿Te cuesta esperar tu turno en situaciones en las que hay que esperar turno?

18. ¿Interrumpes a otras personas cuando están ocupadas?

 Si respondes cuatro de forma positiva podrías tener el trastorno, por lo que es importante que acudas con un especialista para que te brinde un diagnóstico más certero, así como un tratamiento de acuerdo a tus necesidades.