Alimentos que provocan rosácea

 

Aunque todavía no se sabe con exactitud sus causas, se cree que estos brotes (que tienden a aparecer en nariz, frente y mejillas, y presentar pus), pueden ser provocados por estrés, ejercicio intenso y por comidas y bebidas calientes o picantes, describe el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel.

 

  Ellos son los “prohibidos” para tu piel

 

En la búsqueda de una nutrición que combata la rosácea, el doctor en naturopática de Derma Harmony, Scott Olson, ha colocado en una lista los alimentos que provocan la rosácea y debes evitar. ¡Conócela!

 

Evita todos los alimentos generadores de ácido

 

1. Bebidas alcohólicas,
2. Pan
3. Pasteles
4. Café
5. Cereales (excepto quinoa)
6. Galletas
7. Huevo
8. Alimentos cocidos en aceite
9. Mariscos
10. Fruto secos
11. Tofu
12. Sal

 

Remedio para la rosácea

 

Después de despedirte de estos alimentos que provocan rosácea puedes intentar el siguiente tip:

 

Mascarilla de avena

 

Esta te ayudará a reducir la irritación, comezón y enrojecimiento. Ingredientes: coloca un poco de agua en una taza y agreda 2 cucharadas de harina de avena. Frota sobre el área afectada y deja reposar por 5 minutos: posteriormente enjuaga con agua fría.

 

Si tienes alguna duda escribe a @Salud180.com

 

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