Aire frío afecta tu salud

Salir a la calle abrigado con chamarra y bufanda para cubrirse la nariz y boca, son elementos básicos para evitar enfermedades respiratorias, provocadas por el aire frío que predomina en la República Mexicana.

Al respecto, la neumóloga Ochoa Vázquez del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), indicó que los padecimientos respiratorios más frecuentes en esta época son rinofaringitis (resfriado común), faringitis (inflamación de la faringe que causa molestias y dolor en la garganta) y bronquiolitis (enfermedad del tracto respiratorio que afecta los pulmones)

“En esta época predominan las enfermedades respiratorias por el aire frío que daña nuestra garganta y nariz. Esto afecta a nuestro cuerpo.  La manera en que debemos prepararnos es cubrirnos adecuadamente a través del uso de cubre bocas o bufandas, para que el aire no entre en forma directa y nos dañe”.

Por su parte, la médica Mónica Rivera, responsable del Servicio de Dermatología del Hospital de Especialidades del CMN La Raza, señaló que es preferible utilizar jabones cremosos al momento de la ducha y la lubricación con cremas humectantes antes de salir a la calle, para evitar resequedad de la piel, la cual causa intensa comezón, particularmente en los niños, que al rascarse llegan a provocarse irritación y sangrado.

La experta en salud, reiteró que es muy útil consumir frutas cítricas como naranja, limón, guayaba, fresa, toronja, kiwi y piña para fortalecer el sistema inmunológico.

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