Ahora amarás ser soltera
POR: Salud180.com
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Si te lamentas por no encontrar al amor de tu vida y no tener una pareja, debes saber que no tienes motivos para sufrir o tener miedo, la soltería es buena para la salud.
En México existen 20 millones de solteros, según cifras de 2010 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), por lo que no estás solo en el camino de encontrar una pareja, pero mientras la encuentras te dejamos esta lista de cosas saludables que tienes al estar soltero:
1. Te ejercitas más
Los solteros dedican más tiempo a mantenerse en forma y practican algún deporte que aquellos que son casados o divorciados, indica un estudio del Departamento de Estadísticas de Estados Unidos.
2. Tu salud está mejor
La Universidad de Texas encontró en el marco de la Encuesta Nacional de Salud que las personas que jamás se habían casado gozaban de un mayor bienestar y una mejor salud.
3. Tienes menos peso
Independientemente de la cantidad de ejercicio que se haga, está demostrado que las mujeres al casarse aumentan de peso, debido a que dejan de buscar pareja, mientras que los hombres ganan peso por otros motivos como ver la televisión y pasar horas en el sillón.
4. Los solteros duermen mejor
Las personas que no tienen una relación estable y por lo tanto no duermen acompañados, concilian mejor el sueño que aquellas que cada noche se acuestan con su pareja, todo a consecuencia de compartir la cama.
5. Son más resistentes a los malos tiempos
Los solteros saben lo que es estar solo y salir adelante así que siempre buscan sacar mejor provecho de las malas situaciones, en lugar de verlas como un obstáculo
6. Disfrutan el sexo y dar placer a los demás
De acuerdo con una investigación del portal de citas web Match.com los solteros que no tienen una pareja estable no son nada egoístas y prefieren satisfacer primero a su compañero de cama durante la relación sexual que imponer su propia satisfacción.
7. Tienen el corazón más sano
Una investigación realizada por el Education Resources Information Center, durante 8 años sobre la salud coronaria de 9000 personas de mediana edad arrojó que los solteros tenían un corazón más saludable, debido a que cuidan más su alimentación y se encuentran en situaciones de menos estrés.
8. Son más felices
Los solteros que no se lamentan de serlo son mucho más felices que los casados según algunas encuestas, esto gracias a que tienen mayor oportunidad de dedicarse a hobbies y entretenimiento, además de dedicarle mayor tiempo a lograr el trabajo de sus sueños.
9. Están menos estresados
Un estudio de la Universidad de Michigan, publicado en Journal of Health and Social Behavior, indica que las personas solteras tienen una mejor calidad de vida y salud en general, en comparación con las personas casadas, debido a que tienen un mejor estatus socioeconómico, mejores hábitos alimenticios y menor estrés.. Ser casado tiene sus ventajas, pero al estar soltero puedes ganar todos estos beneficios para tu salud. ¿Aún quieres buscar una pareja?