¿Acné por consumir vitamina B?

¿Te salen brotes de acné sin causa aparente que sólo daña tu cutis? La respuesta podría estar en tu consumo de vitamina B6, un elemento presente en alimentos y sustitutos que tienen como objetivo aumentar nuestro rendimiento en las actividades cotidianas.

En entrevista para Salud180.com el dermatólogo y director médico de PIELCLINIC, Rodrigo Gutiérrez Bravo, señala que la vitamina B6 (riboflavina ) y B12 (cianocobalamina) están relacionadas con el inicio de acné o aumento en la cantidad y severidad de las lesiones, por lo que se sugiere evitar suplementos alimenticios que las contengan, excepto en el caso que sea médicamente necesario.

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  Energía que daña tu piel

De acuerdo con Gutiérrez Bravo el acné producido por la vitamina B  es más frecuente en las mujeres que son quienes toman suplementos alimenticios más comúnmente, y sobre todo en aquellas con tendencia a tener piel grasa;  también en quienes realizan levantamiento de pesas ya que esto se asocia a la ingesta de multivitamínicos o incluso a usar hormonas para aumentar el desarrollo muscular.

Los tratamientos que se encuentran disponibles son los mismos para el acné vulgar: medicamentos aplicados, antibióticos tomados o incluso isotretinoina que es un derivado de la vitamina A, el médico debe elegir la opción que más se adecúe a las necesidades de quien padece esta enfermedad.

  Luce un cutis radiante

El experto Rodrigo Gutiérrez Bravo te proporciona 5 consejos para reducir lo más posible el acné. ¡Chécalos!

1.  Evitar suplementos alimenticios, a menos que sean necesarios, y si se está practicando algún deporte es mejor acudir al nutriólogo para que nos indique una dieta balanceada.

2.  Asear la cara mañanas y noches con un jabón suave para no irritar la piel.

3.  No pellizcar los barros o espinillas porque esto aumenta el riesgo de cicatrices.

4. No utilizar remedios caseros o automedicarse ya que esto lleva a agravamiento del problema.

5. Acudir al dermatólogo que es el especialista en la piel, para recibir una atención especializada y evitar así las secuelas que puede dejar el acné.

El acné, además de cicatrices, puede afectar la calidad de vida, la autoestima y las relaciones interpersonales de quien lo vive, por ello es importante que se busque ayuda y se trate lo antes posible.