6 ventajas de tener una vida minimalista

Seguramente en algún momento has pensado que el dinero que ganas no te es suficiente para llenar tu casa de todas las cosas que desearías, pero, ¿has pensado alguna vez en las ventajas de tener una vida minimalista? Te sorprenderá saber que vivir con menos te dará más felicidad.

 

Y es que, pese a las condiciones, de acuerdo con un estudio de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), 85% de los mexicanos están satisfechos con su vida, y afirman que tienen experiencias más positivas que negativas en un día normal.

 

 

Vivir con menos da mayor felicidad

 

Siguiendo con esta base, y viendo que no necesitas todas las cosas materiales que te imaginas para ser feliz, Tina Williamson, quien es experta en temas de budismo, meditación, yoga, comparte algunos de los mejores beneficios de tener una vida minimalista.

 

1. Le das lugar a lo importante. Cuando haces eliminas de tu hogar las cosas inútiles, no sólo obtienes espacio, sino también más paz interior. Logras eliminar la sensación de claustrofobia, y puedes tener momentos importantes en lugar de objetos.

 

2. Más libertad. “La acumulación de cosas es como un ancla que nos ata”, afirma Williamson. Cuando las dejes ir experimentarás una libertad como nunca antes: de la codicia, la deuda, obsesión e incluso el exceso de trabajo.

 

3. Tiempo para tu salud y hobbies. Entre menos tiempo inútil pases en tu casa anhelando las cosas que te faltan, más tendrás para hacer lo que realmente amas. De esta forma las actividades que siempre quisiste hacer, como el yoga o visitar a tu familia, parecen más sencillas de realizar.

 

4. Más tranquilidad. Al estar aferrado a las posesiones materiales, solo te creas estrés porque tendrás miedo todo el tiempo de perderlas. Cuando simplificas tu vida, pierdes ese apego y tu mente estará inclusive más tranquila.

 

“Mientras menos cosas tengas de que preocuparte, será mucho mayor la paz que tendrás, y es tan simple como eso”, afirma.

 

5. Menos miedo al fracaso. La experta indica que lo ideal es parecerte a los monjes budistas: aprender a eliminar el miedo, tendiendo en mente que no hay nada que perder. Puedes sobresalir en todos tus objetivos, mientras no estés absorto en el temor de perder cosas “mundanas”.

 

6. Más confianza. Todo el estilo de vida minimalista promueve la individualidad y la autosuficiencia, lo que te dará más confianza en la búsqueda de la felicidad, asegura Williamson.

 

Así que si quieres aprender cómo lograr un estilo de vida en el que vivir con menos te da mayor felicidad y disfrutar de las ventajas de tener una vida minimalista, que también incluyen limpieza y una casa organizada, en el video de TED, Graham Hill, te explica cómo.