6 tipos de depresión que pueden afectarte

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Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

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13-05-2015

Tristeza, ansiedad, vacío, pesimismo, culpa o pérdida de interés en lo que haces son las emociones que experimentan las personas que padecen depresión, pero, ¿sabías que existe más de un tipo de depresión que puede afectarte en algún momento de tu vida?

 

De acuerdo con la Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud (SPPS), la depresión es un grave problema de salud pública que afecta entre el 12 y 20% de los individuos que tienen entre 18 y 65 años.

  ¡Identifícala a tiempo!

 

Por su parte, el National Institute of Mental Health, de Estados Unidos, detalla que existen diferentes tipos de depresión que se presentan de acuerdo a la situación en la que se encuentran las personas.

 

1. Depresión grave

 

La tristeza, el insomnio, los pensamientos suicidas, dolores físicos, la fatiga y otros síntomas interfieren con las actividades normales del paciente.

 

Es decir, la depresión incapacita a la persona y no le permite desenvolverse bien en sus actividades normales.

 

2. Trastorno distímico

 

Los síntomas de la depresión duran dos años o más, por lo que los individuos no pueden desenvolverse normalmente.

 

Los pacientes pueden registrar uno o más episodios de depresión durante toda su vida.

 

3. Psicótica

 

Se registra cuando la depresión es acompañada por una forma de psicosis como alucinaciones o delirios.

 

4. Posparto

 

Se presenta cuando una mujer acaba de tener a su hijo. Normalmente se presenta en el primer mes después del parto.

 

5. Trastorno afectivo estacional

 

Los síntomas de la depresión se presentan durante el invierno, cuando se reducen las horas de luz solar.

 

Desaparece con la llegada de la primavera y el verano. Se puede reducir con una terapia de luz o medicamentos.

 

6. Trastorno bipolar

 

Los pacientes experimentan cambios en su estado de ánimo repentinos, es decir, pueden estar muy contentos y en segundos experimentar una profunda tristeza.

 

La Organización Mundial de la Salud destaca que existen tratamientos que ayudan a controlar la depresión de forma exitosa como la terapia psicológica, fármacos antidepresivos, terapia cognitivo-conductual o técnicas para la resolución de problemas.

 

Una forma de prevenir la aparición de la depresión es hacer ejercicio, mantener una actitud positiva ante la vida, reír más seguido y abrazar a las personas que tienes a tu alrededor, ya que de esta manera estimular la producción de oxitocina, la hormona de la felicidad y amor.

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