6 formas de “pedir” a tu pareja lo que necesitas

Muchas veces el amor, entre los miembros de una relación, se termina porque ningún de las partes sabe entablar o fortalecer un elemento esencial: la comunicación. Sin embargo, ¿cómo decirle a tu pareja que es lo que necesitas sin lastimar sus sentimientos?

Es muy importante tener claro qué es lo que deseas de la relación y para qué, tratando de ser lo más objetivo y realista posible, esto es, no exagerar emociones, evitar a toda costa reclamos o prejuicios en el momento de hablarlo, ya que esto solo generará tensión y desviará la atención del punto que se está tratando”, así lo expresa para Salud180, la psicóloga Roxana Pérez Terán, de Especialistas de Sí-Salud Integral.

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  Dulce petición

Al pedir tu deseo o necesidad, intenta ser lo más empático posible, esto es, ¿Qué pensarías o sentirías si tu pareja te pidiera algo semejante? ¿Cómo te gustaría que te lo pidiera?

Pero si no sabes todavía cómo hacerlo, la experta Pérez te da los siguientes tips:

1. Espacio adecuado. Busca un lugar tranquilo y lindo para hablar, un lugar neutral, que a ambos agrade, de preferencia fuera de casa.

2. Un instante para los dos. El momento también es importante, que estén en paz, sin presiones de tiempo o de trabajo, que cuenten con todo el tiempo para escucharse y que la atención esté centrada en el tema que están tratando.

3. Elige entre tus necesidades. Prepara solo un tema para hablar lo que quieres pedir, ya que si son más de uno, se empieza a revolver, y será más difícil llegar a un acuerdo en el que ambos estén satisfechos, se logra mas poco a poco, una sola cosa a la vez, que queriendo abarcar todo en una sola ocasión.

4. Su opinión también cuenta. Cuando termines de hablar, pide que te diga qué piensa o qué siente de lo que dijiste, escucha atentamente y en silencio, espera a que ahora él termine de decir todo lo que opina.

5. Prepárate para cualquiera de sus respuestas. Lleva soluciones posibles preparadas para tu petición, es importante que así como presentas tus necesidades, también propongas opciones que los hagan sentir mejor.

6. ¡El amor está primero! Recuérdale frecuentemente cuanto lo amas y lo importante que es para ti el estar en una relación en la que los dos sean felices y la disfruten.

En una relación es frecuente y hasta necesario para avanzar, tener diferentes puntos de vista, como lo menciona Robert C. Dodds “La meta en una relación de pareja, no es pensar igual, sino pensar juntos”. En el momento en que los aspectos que quieres discutir con tu pareja, interfieren con su personalidad, sus gustos, son señales de que en realidad lo que quieres cambiar es su forma de ser y  su personalidad.

Recuerda que en una relación todo está permitido siempre que exista respeto no lo olvides. ¡Cuídate!