6 argumentos de Beyoncé para ser vegana

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Conoce las razones por las que Beyoncé es vegana/ Fuente: Getty Images
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POR: Salud180.com

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03-02-2015

Tener una mejor calidad de vida al elegir alimentos saludables que se adapten a las necesidades de las personas, es la nueva psicología que predica Beyoncé, quien está convencida de que la dieta vegana es una buena opción para todo el mundo.

 

La cantante menciona en un comunicado que está muy agradecida con el reto que cumplió a lado de su esposo, al llevar una dieta vegana y disfrutar de los beneficios, pero, ¿por qué Beyoncé se unió a la dieta vegana?

 

Por una mejor calidad de vida…

 

1. Llenarse de energía

 

Beyoncé asegura que al eliminar de su alimentación la carne (res, ave, pescado, pollo), productos lácteos y sus derivados, aumentó su nivel de energía y productividad.

 

 

2. Aprender a elegir alimentos saludables

 

La cantante señala que es importante que la gente aprenda a tomar mejores decisiones alimenticias por el bien de su salud. Todo lo que tienes que hacer es probar.

 

3. Iniciar un negocio saludable

 

Uno de los principales argumentos de Beyoncé para cambiar su tipo de alimentación es participar en el servicio de comida a domicilio.

 

Se une al proyecto de Marco Borges, llamado 22 Days Nutrition, donde se ofrecen alimentos de origen vegetal, sin gluten y libre de soya.

 

4. Limpieza espiritual y física

 

Jay-Z, esposo de Beyoncé, asegura que al someterse al reto de la dieta vegana no sólo le ayudó a limpiar su cuerpo, sino que le sirvió para eliminar sus malos hábitos.

 

5. Mejora la salud cardiovascular

 

Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition menciona que las dietas veganas tienen menos grasas saturadas y colesterol.

 

Estas características ayudan a mejorar la salud de tu corazón, controlar tu presión arterial y a mantenerte delgado.

 

 

6. Protege del cáncer

 

Al eliminar los productos animales de la dieta y consumir más legumbres, frutas y verduras, proteges a tu cuerpo contra el desarrollo de cáncer en pulmón, boca, esófago y estómago.

 

En la investigación se detalla que la eliminación de productos animales de la dieta aumenta el riesgo de tener deficiencias nutricionales, por lo que es importante que visites a un especialista antes de adoptarlo ya sea por moda o salud.

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