5 tips para romper con alguien cuando ya no lo amas
POR: Salud180.com
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Muchas veces la falta de amor o la monotonía genera una insatisfacción en la relación de pareja, es decir, la mayoría del tiempo son discusiones, malos entendidos, entre otras situaciones que lo mejor sería separarse en buenos términos, pero, ¿cómo se puede romper con alguien que ya no amas?
De acuerdo con la psicóloga Stephanie Sarkis, profesora de la Universidad de Florida Atlantic (FAU), cuando te das cuenta que la persona que está a tu lado no muestra interés en ti o simplemente tú ya no te sientes satisfecho y feliz, es momento de sanar la relación y terminar por lo sano.
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La también autora de “Making the Grade with ADD and ADD and Your Money”, destaca que cuando una persona se mantiene en una relación negativa, que en lugar de sentir emociones positivas siente tristeza o enojo, daña su salud física y mental.
¡En buenos términos!
Si ya analizaste los pros y contras de terminar tu relación, sólo necesitas algunos tips para romper con alguien que ya no amas y minimizar el daño a la otra persona.
1. Reúnanse en un lugar neutral y vayan en su propio transporte
2. Evita hacer comentarios de “necesito un descanso”, “no eres tú, soy yo”, por evitar dañar a la pareja; esto lo hará sentir peor.
3. Da una buena explicación del motivo de la separación. Utiliza ejemplos y la forma en cómo te sientes.
4. Haz que el encuentro sea breve, de esta manera evitarás reproches innecesarios.
5. No permitas ningún abuso físico o emocional. Es normal que la pareja se enoje y exprese sus emociones, pero jamás dejes que te lesione.
Algo que debes tomar en cuenta es que después de la ruptura tienes que limitar el contacto con la que fue tu pareja, es decir, disminuye la interacción para curar las heridas.
Al dar tiempo para sanar los sentimientos, podrás disfrutar de una próxima relación amorosa o incluso, cuando te encuentres con quien fue tu pareja, saludarlo o platicar en buenos términos. Y tú, ¿has terminado bien una relación de pareja?