5 famosas vs efecto rebote

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Mariah Carey: Se caracteriza por tener un cuerpo tonificado, sin embargo, siempre se ha enfrentado al reto de mantener un peso estable, sobre todo después de su embarazo, señala Shape.com. Para lograrlo, ella lleva una alimentación baja en grasas. Además, realiza ejercicios aeróbicos, acuáticos, pilates, pesas y estiramientos./ Cortesía Getty Images

El ambiente del espectáculo hace que muchas famosas se sometan a planes estrictos para bajar de peso y lucir una figura estética; sin embargo, algunas de ellas deben hacer un doble esfuerzo por su complexión corporal, la experiencia de la maternidad o porque su cuerpo es más sensible al efecto rebote.

 

De acuerdo con un estudio del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), existen dos hormonas implicadas en el efecto rebote (grelina y leptina), es decir, influyen en la recuperación de peso de las personas que siguen una dieta hipocalórica.

 

Otra investigación del Medical Research Council señala que cuando una persona aumenta de peso, inicia su lucha constante por bajarlo. Para los hombres, el aumento es constante, pero en las mujeres comienza lentamente y se acelera a los 30 años. 

 

Por ello muchas famosas, que dejan a un lado las calorías o llevan planes de alimentación desequilibrados que les ayudan a bajar de peso, recuperan los kilos perdidos en un corto tiempo, si no mantienen ese estricto ritmo de ejercicio o dieta. ¡Conócelas en la fotogalería!

 

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