5 cosas que “matan” la autoestima de las mujeres
POR: Salud180.com
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Uno de los problemas sicológicos más importantes en el mundo es la gran cantidad de personas con baja autoestima, situación que provoca padecer inseguridad, nerviosismo, torpeza o preocupaciones exageradas, indica la Asociación Mexicana de Alternativas en Psicología (AMAPSI).
De acuerdo con un estudio de Construye, Observatorio Regional para la Mujer de América Latina y el Caribe A.C., la mujer mexicana tiene baja autoestima, el 57% de ellas expresan que es difícil sentirse bella al enfrentarse con los ideales actuales.
¡Aprende a amarte por lo que eres!
Pero, ¿qué cosas matan la autoestima de las mujeres?, existen diferentes factores tanto internos como sociales que hacen que el amor propio se vea afectado, estas son algunas de ellas.
1. Infidelidad. Janis Abrahms Spring, psicóloga clínica y autora del libro "After the Affair, Life With Pop, How Can I Forgive You?", después de descubrir una infidelidad ellas experimentan la pérdida más esencial de su autonomía y autoestima.
2. Criticas. Isabel S. Larraburu, psicóloga clínica en el Centro Médico Teknon en Barcelona, indica que un problema severo para la autoestima es cuando comienza a creerse que las críticas son ciertas y piensan que valen menos que los demás.
Cuando pasa esto, puedes transformarte en alguien que solo está pidiendo ser aprobado y valorado por los otros, y esta necesidad de evitar el rechazo hace que te humilles y des más de lo que se merecen para que te quieran”
3. Redes sociales. Un estudio de la Universidad de Haifa, Israel, explica que mientras más tiempo pasan las adolescentes en Facebook, es más probable que desarrollen una imagen corporal negativa e incluso trastornos alimenticios.
4. “Pancita”. Para la mujeres es muy importante la manera como lucen, cuando el sobrepeso se presenta en mujeres jóvenes y adolescentes, la imagen de una figura obesa crea la disminución en la autoestima, afirma Manuel Mejía Peña, psiquiatra de la Asociación Salvadoreña de Psiquiatría.
5. Problemas en la piel. El médico Claudio Vallejos de la Clínica Vespucio, en Chile, detalla que padecimientos como las várices, pueden causar no sólo problemas físicos sino también un impacto en la autoestima por ser un defecto visible. Amor propio para ser feliz
Vivir una etapa de baja autoestima no es nada sencillo para ellas, Maud Purcell, psicoterapeuta fundadora de The Life Solution Center of Darien, EEUU, recomienda que las mujeres deben fomentar la actitud positiva para poder salir de sus problemas y cumplir sus metas.
Al actuar con confianza, las mujeres comienzan a sentirlo así. Encontrar a otras mujeres en su vida que asumen riesgos y tienen una sana autoestima y tomarlas como una guía para salir adelante”
Cada una de las cosas que matan la autoestima de las mujeres tiene una forma de solucionarse, cuando no se puede solas, lo mejor es acudir con un especialista que pueda ayudar a mejorar las situaciones para que la vida vuelva a ser alegre y feliz. Amate como eres, más que a nadie.