5 claves para dejarte guiar por tu intuición
POR: Salud180.com
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Ya sea para elegir un camino o para tomar una decisión profesional o sentimental, muchas personas suelen guiarse por lo que denominan “voz interna”, que para otros es la intuición. Sin embargo, ¿cómo es posible desarrollas este aspecto de nuestra naturaleza?
De acuerdo con Robin M. Hogarth, de la Universitat Pompeu Fabra en Barcelona, las intuiciones se pueden clasificar en dos grandes bloques. Un tipo serían los juicios intuitivos retrospectivos que son de naturaleza diagnóstica. Y en la segunda categoría se encontrarían las inferencias prospectivas; es decir, las predicciones.
Más allá de lo obvio
Todo tenemos un grado de intuición, pero pocos lo hemos desarrollado al máximo. Aquí te decimos cómo lograrlo con información con la experta en psicología, Carolyn Gregoire.
1. Escuchan su voz interna. El elemento principal que distingue a alguien intuitivo de alguien que no lo, es que se detienen a escuchar, en lugar de ignorar, la guía de sus intuiciones y sentimientos físicos.
2. Tiempo en soledad. Si quieres ponerte en contacto con tu intuición, deja el teléfono, la computadora, la televisión y siéntate en casa a estar solo por un rato. Aquí puedes tomar las mejores decisiones basado en cómo te sientes al respecto.
3. Observa con detenimiento. Lo primero que debes hacer es darte cuenta; lleva un diario y reflexiona sobre cuándo suceden cosas extrañas. Ganarás un sentido agudo de cada cuánto ocurren coincidencias, conexiones sorprendentes o intuiciones precisas en tu vida diaria.
4. Escucha tu cuerpo. Si alguna vez te han dado náuseas o dolor de estómago cuando sabías que algo estaba mal pero no sabías exactamente qué, puedes entender que la intuición puede causar sensaciones físicas en el cuerpo. Pon atención.
5. Presta atención a tus sueños. Tomar tiempo para pensar en tus sueños es una manera de comunicarte con tus procesos inconscientes. Ambos, los sueños y la intuición nacen del inconsciente, así que puedes comenzar a destapar esta parte de tu mente al prestar atención a tus sueños. Los sueños guardan información sobre cómo vivir tu vida.
A diferencia del pensamiento deliberativo, la intuición se suele relacionar con las emociones. Y es que cuando se intuye notamos que sentimos esa idea y no que la pensamos. La intuición es importante porque revela cosas de nosotros mismos, deseos, miedos o certezas. ¡Escucha tu interior!