4 acciones cotidianas para conectarte íntimamente con tu pareja

Mantener el acercamiento con la persona que amas es un trabajo de todos los días, requiere de tiempo y esfuerzo. Tras la conquista, pensamos que siempre va a estar ahí, por ello se deja de cuidar, apreciar y seducir. Para asegurarte de que esto no sea así, expertos comparten ciertas claves para volver a conectarte con tu pareja.

El sicoterapeuta Erik R. Benson explica que la convivencia, trato y expresiones de amor que unen a una pareja cambian con el tiempo. Esto causa presión e inseguridad, aunque con pequeñas acciones es posible volver a conectarte íntimamente con tu pareja.

  Acciones para mantener el contacto íntimo

La sicóloga Jamie Long dice que con pequeñas y sencillas acciones cotidianas es posible que recobres la conexión de tu pareja. Estas son algunas claves.

1. Tocarse en el día. El tacto es una manera muy primitiva para sentirte conectado con alguien. No dejes pasar el día sin haber besado, tomado de la mano o abrazado a tu pareja. Cualquier contacto físico tiene maravillosos efectos.

2. Mantén el diálogo. Angela Hicks, sicóloga de la Universidad de Westminster, explica que cuando las parejas platican de temas positivos se sienten más felices al día siguiente y aumenta su sensación de intimidad. Esta es una manera de demostrar interés real y de conocerse más.

3. Actívense juntos. Es otra acción que pueden realizar en conjunto para mejorar su vida íntima y emocional. También es una vía para motivarse mutuamente y buscar opciones de recreación. Con ello alivian el estrés, aumentan su energía y se mantienen en forma.

4. Romanticismo fuera y dentro de la alcoba. Las relaciones de pareja se alimentan de las expresiones físicas de amor, así que para lograr la conexión es necesario apartar tiempo para el flirteo y el erotismo. Anímense a expresar su romanticismo, por ejemplo, con juegos de rol, notas de amor o mensajes especiales y sugerentes.

Recuerda que esta es un compromiso de pareja, una práctica cotidiana que refleje gratitud, generosidad, alegría y atracción. ¿Cómo mantienes la cercanía con esa persona especial?